В продаже представлены беговые дорожки: электрические и механические. Для того, что бы сделать окончательный выбор давайте познакомимся поближе с каждой из них.
Механические беговые дорожки приводятся в движение собственными усилиями человека. Другими словами, беговое полотно движется до тех пор, пока вы бежите. Как только вы остановитесь — остановится и беговая дорожка. С одной стороны это очень удобно. Вы бегаете с той скоростью, с которой удобно вам в зависимости от вашего уровня подготовки и усталости за время тренировки. Механическая модель не имеет электрического двигателя. Это существенно снижает размер устройства и его стоимость. Кроме этого, вы экономите на использовании электроэнергии и можете использовать тренажер даже там, где она вообще отсутствует. К минусам можно отнести затрачивание собственной энергии на вращение бегового полотна. Получается, что вы тратите усилия не только на бег, но и на то, что бы полотно продолжало крутится. При этом существенно усиливается нагрузка на ноги и голеностопные суставы. Вот почему механические модели нежелательно использовать людям с проблемами суставов. К недостаткам можно отнести и отсутствие информационного дисплея. Даже если он и внедрен производителем, то максимальные данные, которые вы сможете из него получить это пульс, скорость, пройденную дистанцию и время тренировки. Далеко не все модели имеют возможность запоминать результаты.
Использование электрической беговой дорожки снижает вас от необходимости самостоятельно вращать беговое полотно, за вас это делает электромотор. Вы можете задать любую скорость. Встроенный дисплей позволяет использовать разнообразные программы тренировок для занятий или создавать свои собственные.
|
