|
Велотренажер – один из самых доступных и массовых тренажеров. Сегодня он с одинаковым успехом используется в профессиональных залах и дома. Именно он был первым в мире кардиотренажером. С тех пор прошло много времени, появились новые системы изменения нагрузки, возможность контроля над процессом тренировки с помощью датчиков пульса, стали использоваться компьютеры, отображающие параметры физической нагрузки и содержащие встроенные составленные специалистами программы занятий.
На что нужно обратить внимание при выборе и покупке велотренажера.
1.Система нагружения (изменение сопротивления). Она может быть механической и магнитной:
- механическая: величина нагрузки зависит от степени натяжения ремня и его трения о колесо-маховик (ременная) или изменяется сопротивлением тормозных колодок, прижимаемых к маховику (колодочная);
- магнитная: нагрузка изменяется путем изменения расстояния между маховиком и постоянными магнитами.
Каждая из систем имеет свои преимущества и недостатки:
- ременные тренажеры недороги и компактны;
- колодочные хорошо имитируют езду на гоночном велосипеде;
- магнитные отличаются плавностью хода, а самое главное – бесшумны.
2. Вес махового колеса. Чем больше вес маховика, тем плавнее и равномернее вращение педалей (отсутствуют так называемые «провалы»).
3. Способ измерения пульса во время тренировки. Есть три основных способа:
- датчик «клипса» на ухо (самый простой способ, имеет большую погрешность по сравнению с другими датчиками);
- датчики на рукоятках (более точный удобный (без проводов);
- нагрудный кардиодатчик (самые точные показания).
4. Функциональность тренировочного компьютера (количество отображаемых параметров, наличие встроенных программ, различных тестов).
Также, обратите внимание на сидение, возможность его регулировки, его величины и формы, что существенно влияет на комфортность тренировки.
Велотренажеры
| 
