|
Силовые тренажеры
Силовые тренировки обычно осуществляются на: тренажерах со встроенными весами; станках для работы со свободными весами (штангами, гантелями). В тренажерах со встроенными весами в качестве отягощений используются плоские… далее »
Кардио тренажеры
Посетив любой из фитнес-клубов и пообщавшись с тренером кардиозоны, вы узнаете, что систематические занятия на кардио тренажерах будь это вело тренажер, беговая дорожка, эллиптический или гребной тренажер, или же просто степпер… далее »
|
